Budokon-Yoga - Verbinde die Anmut des Yogi mit der Kraft des Kriegers!

Budokon – the way of the warrior to the spirit

 

Budokon ist ein Mixed-Movement-Arts System, das Bewegungskunst und Philosophie aus Kampfkunst und Yoga vereint.

Dabei werden die Tatkraft, der Mut und die Fokussiertheit des Kriegersmit der Introspektion, Selbstreflexion und geistigen Disziplin des Yogi verbunden.

 

Im Budokon-Yoga wird eine feste Serie trainiert. Diese beinhaltet energetisierende Flows zusammen, die sich durch dynamische Übergänge und kraftvolle Posen auszeichnen. 

Durch das Üben der rollenden und wellenartigen Bewegungen wird sowohl die Ausdauer als auch die Agilität trainiert; das effektive Zusammenspiel aller Muskeln wird gefördert. Bewegungselemente aus der Kampfkunst bringen dich in Kontakt mit der eigenen Entschlossenheit, die animal movements geben dir die Freiheit spielerisch neue Bewegungsmuster zu erproben und in Kontakt mit den ursprünglichen Fähigkeiten deines Körpers zu treten.

Für Kampfkünstler bietet es die Gelegenheit die Bewegunsspielräume des eigenen Körpers zu erweitern und den geschmeidigen, koordinierten Einsatz stabilisierender und dynamischer Muskelgruppen zu verbessern. Durch die Konzentration auf den eigenen Körper wird die Kontrolle des Zwei-Personen-Systems in der Kampfkunst effizienter.

 

Durch diese körperliche Praxis wird ein Mindset eingeübt, der es ermöglicht, sich voller Mut mit sich selbst auseinanderzusetzen um mit klarer Intention und Gelassenheit in der Welt handeln zu können.



Workshops, wo in denen Du Budokon live erleben und erlernen kannst, findest Du in der

Budokon-Workshop-Datenbank